Hypnothérapie
pour hypersensibles
à Lausanne
Votre hypersensibilité vous semble être un obstacle pour gérer vos émotions, vous affirmer ou vous libérer de votre anxiété. L'hypnothérapie ericksonienne vous permet de transformer cette différence en votre plus précieuse alliée.
Étant également hypersensible, je vous accompagne en connaissance de cause, dans une atmosphère de bienveillance et de compréhension.
Votre émotivité, votre empathie et vos sens exacerbés sont d'excellents outils pour vous orienter vers une vie qui vous ressemble. Découvrons ensemble comment les écouter.
Pourquoi faire de l'hypnothérapie?
L'hypnose ericksonienne vous permet d'intégrer des changements en profondeur dans votre vie. La transe, ou état de conscience modifiée, vous rend très sensible aux suggestions, ce qui permet d'intégrer des fonctionnements plus aidants dans votre inconscient. L'efficacité de l'hypnose lui vaut d'être utilisée pour la gestion de la douleur dans les hôpitaux. Par ailleurs, certains milieux médicaux privilégient l'hypnose aux médicaments pour l'anesthésie lors d'une opération.
Comment se déroule une séance?
Lors d'une séance, je commence par vous poser des questions sur ce que vous souhaitez changer dans votre vie. Nous démarrons ensuite l'hypnothérapie en vous mettant dans un état de transe, où vous êtes en contact plus proche avec votre inconscient. C'est à ce moment-là que les suggestions sont utilisées pour vous aider à changer.
Gestion des émotions
Anxiété
Relations toxiques
Insomnies
Nous avons parfois besoin de retrouver ce qui nous correspond vraiment et d’opérer des changements en profondeur. Par où commencer ? Explorons ensemble vos besoins, vos valeurs et vos ressources pour transformer votre quotidien.
Nos séances vous permettront d'améliorer votre confiance en vous, de vous affirmer dans vos relations, de gérer vos émotions avec plus de facilité, de prendre une décision importante, d'accéder au lâcher-prise ou encore de changer l'une de vos habitudes.
Consultations
Lieux
En présentiel: L'Horme
Avenue d'Echallens 30
1004 Lausanne
Je vous accueille avec plaisir
à L'Horme pour avancer
ensemble au calme
Dans la nature
Parc du Valency
Passer du
temps dans la nature
a de nombreux bienfaits,
autant en profiter en séance!
En vidéoconférence
Zoom ou Skype
Le coaching et
l'hypnothérapie
se pratiquent aussi
à distance
Évènements (accès à tous les évènements ici)
Atelier: relations hypersensibles
10 mai 2023, 19h - L'Horme (Av. Echallens 30, 1004 Lausanne)
Très empathique, vous appréciez l’harmonie avec votre entourage. Vous avez l’habitude de vous demander ce dont l’autre a besoin et vous désirez profondément lui rendre service. Des qualités très appréciées, mais qui ne sont pas toujours faciles à vivre de votre point de vue. Comment rester fidèle à vous-même dans vos relations ? Poser vos limites de manière respectueuse ? Entretenir des amitiés saines ? Cet évènement vous aidera à répondre à ces questions. Nous aborderons notamment les thèmes suivants :
- Éviter les relations toxiques
- Sortir de la codépendance
- Canaliser et optimiser son empathie
- Poser des limites avec bienveillance
- S'épanouir dans les relations saines
- Partages et questions
- Transports publics : arrêt de bus Boston, lignes 9 et 17
- En voiture : parking à Chauderon, puis dix minutes à pied
Bibliothérapie
Prendre soin de vous passe aussi par l'information. Les livres suivants donnent des pistes utiles et concrètes pour votre bien-être.
Hypersensibilité
Elaine N. Aron
Hypersensibles: Mieux se comprendre pour s'accepter
La psychologue Elaine N. Aron dresse pour la première fois le portrait de l'hypersensibilité. Pour cela, elle se base sur les caractéristiques partagées par de nombreuses personnes qui la consultent. Son livre décrit ce type de personnalité en détail.
Louise Guénaël
Hypersensibles: Comprendre sa différence pour mieux la vivre
Facile à lire, cet ouvrage vous offre un aperçu clair et complet de l'hypersensibilité ainsi que des clefs pour vous aider à mieux la vivre.
Relations
Marshall B. Rosenberg
La Communication NonViolente au quotidien
Un incontournable pour prendre conscience de vos besoins et apprendre à les exprimer avec bienveillance. Vivement recommandé!
Christel Petitcollin
Échapper aux manipulateurs: Les solutions existent!
Les personnalités manipulatrices peuvent être repérées et évitées, mais s'il faut avoir affaire avec l'une d'entre elles, plusieurs clefs vous permettent de vous protéger. Ce livre en fait un excellent résumé.
Dale Carnegie
Comment se faire des amis
Ne vous laissez pas rebuter par le titre: cet ouvrage est une exploration très utile du fonctionnement et de l'importance des relations.
Stephen Karpman
Le triangle dramatique: de la manipulation à la compassion
Vous vous sentez souvent victime de la situation? Vous aidez beaucoup et ne recevez rien en retour? Le psychiatre Stephen Karpman explique les dynamiques qui génèrent ce genre d'émotions et propose des clefs très pertinentes pour en sortir.
Gestion des émotions
Lise Bourbeau
La puissance de l'acceptation: Se réconcilier avec l'autre, se pardonner soi-même
Si le lâcher-prise est difficile pour vous, cet ouvrage vous sera très utile. Il offre une perspective surprenante et pertinente sur les dynamiques de relations.
Osho
Émotions: Se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur
Ce livre vous propose d'excellents outils pour traverser les émotions désagréables.
Changements
Watzlawick, Weakland, Fisch
Changements: Paradoxes et psychothérapie
Il faut s'accrocher au début, mais cela en vaut clairement la peine: cet ouvrage vous offre des solutions surprenantes pour sortir des cercles vicieux relationnels.
Marion Marchetti
Hypnothérapeute pour hypersensibles
Maître praticienne en hypnose ericksonienne
Coach professionnelle
Praticienne en pnl
Qui suis-je ?
Hypnothérapeute spécialisée en hypersensibilité, je tiens à vous reconnecter avec les parties négligées de votre être. Notre société tend à dévaloriser les émotions et l'empathie, alors que l'hypersensibilité peut être vécue comme une qualité et une véritable source de bien-être.
Cette vision de l'hypersensibilité est au coeur de notre relation thérapeutique. Nous utilisons la transe afin de vous détendre et de vous permettre d'opérer des changements en profondeur, dans votre perception, vos pensées, vos émotions et vos actions.
Votre différence est votre alliée, réconcilions votre vie avec la véritable personne que vous êtes.
Formation
2018 Coaching professionnel ICF – ELTY
2019 Master ès Lettres – Université de Lausanne
2021 Maître praticien en hypnose - IDCom
2022 Praticien en pnl - École de pnl de Lausanne
